Hey, ich bin Marcel!
Aufgewachsen bin ich in Gmunden, OÖ seit 2 Jahren lebe ich aber in Wien. Ich habe mich schon immer gerne bewegt, am liebsten in der Natur. So fit wie andere Kinder war ich jedoch nicht. Denn bis in meine späte Jugend hatte ich mit Asthma, Allergien und Unverträglichkeiten zu kämpfen. Ich hatte dadurch früh gelernt, mich mit meinem Körper und meiner Ernährung zu beschäftigen.
Im Oktober 2013 startete ich die Ausbildung zum Dipl. Wellness- und Fitnesstrainer, welche ich im Oktober 2014 abschloss. Erst das angewandte Wissen über Ernährung und den Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten verhalf mir zur Topform. Plötzlich konnte ich Leistungen erbringen, die nicht mal ich für möglich hielt. Ich begann mein eigenes Training zu optimieren und an Laufwettbewerben teilzunehmen. Meinen ersten Marathon lief ich im Oktober 2014 beim Wolfgangseelauf und mein bislang längster Wettlauf war der Traunsee-Bergmarathon 2017 mit 70 km und 4500 hm, den ich in knapp 9 h und 40 min beendete.
Im Oktober 2015 gründete ich Natural Activity. Natürlich fit bedeutet für mich in erster Linie langfristig gesund zu bleiben und Freude an Bewegung, Ernährung und dem eigenen Körper zu haben. Ich halte mich bei meinen Konzepten stets an die aktuelle Wissenschaft und Ernährungs-Empfehlungen der Österreichischen und Deutschen Gesellschaft für Ernährung (ÖGE, DGE). Mein Ansatz dabei ist kein mahnender, sondern vielmehr ein motivierender!
Ich habe mich in den letzten Jahren sehr intensiv in den Bereichen Ernährungstraining, Psychologie und Physiologie weitergebildet. Aktuell mache ich einen Lehrgang zum Dipl. Ernährungspädagogen und entwickle einen interaktiven Online-Kurs, der euch dabei helfen wird, die richtige Ernährung spielerisch zu erlernen und umzusetzen.
Genug von mir! Jetzt will ich hören, wer du bist und wie ich dir weiterhelfen kann!
